Nie masz pomysłu na obiad

Urozmaicanie diety dziecka to nie lada wyzwanie. Chcemy, aby nie było monotonii i nudy na talerzu, aby dziecko wszystko chętnie zjadło. Jednak po pewnym czasie zwyczajnie zaczyna nam brakować pomysłów na obiad lub nie wiemy, w jaki sposób ułożyć odpowiednią dietę. Dobrym sposobem jest zajrzenie do Internetu, gdyż na wielu portalach można znaleźć dosłownie wszystko.

Przeczytaj również: Tradycyjne potrawy świąteczne

Jednak moim zdaniem najlepszym i najłatwiejszym sposobem na uzyskanie przepisów na cały tydzień jest skorzystanie z dostępnych w sieci jadłospisów udostępnianych przez przedszkola. W takim przypadku będziemy mieć pewność, że podawane dziecku dania są odpowiednio przygotowane i zestawione pod względem całkowitego dziennego zapotrzebowania organizmu m.in. na witaminy.

Przeczytaj również: Wartościowe posiłki

Poza tym, jeżeli nasze dziecko uczęszcza do przedszkola, sprawdzanie jadłospisu pozwala uniknąć powtarzania obiadku w weekend. Taka współpraca jest nie zwykle istotna w zapewnieniu systematyczności w podawaniu posiłków, dlatego też starajmy się w dni wolne kontynuować godziny posiłków, jakie obowiązują w przedszkolu. Pomoże to dziecku nauczyć się, czy też oduczyć się podjadania, między posiłkami nie tylko w przedszkolu, ale także w domu. Dziecko od razu zauważy, że nowy rytm dnia nie obowiązuje tylko w przedszkolu, szybko stanie się nawykiem żywieniowym.

Przeczytaj również: Moda na wegetarianizm

Jest to szczególnie istotne, jeśli wcześniej dziecko jadło jak tylko miało na to ochotę. Całkowite odwzorowanie jadłospisu, czy też wzorowanie się na nim znacznie ułatwia przygotowywanie posiłków.